歌林四和院：酒醉后怎么办？应该喝什么？

　　歌林四和院：酒醉后怎么办？应该喝什么？

　　随着代驾行业的普及，有些必要应酬的饭局上“我开车了不能喝酒”似乎已经不再是挡酒的借口了，喝醉酒也是经常出现的一件事情。都说醉酒后要喝茶，那么醉酒后喝茶好吗？最后吃什么什么食物好呢？

　　很多人都会认为醉酒后喝茶可以解酒，真的是这样吗?其实，喝酒不仅不能解酒还会危害到身体的健康状况，是极为危险的。今天，就来一起看看醉酒究竟要吃什么有益健康吧。

　　醉酒后喝茶能解酒吗

　　酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使人心跳加快，血管扩张。

　　当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所含茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，这对醉酒人的心脏来说，等于火上浇油，更加重了心脏负担。酒后喝茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，人体内的酒精会过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。

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　　醉酒后吃什么好

　　1、白面粥

　　对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

　　2、优酪乳

　　蒙古人多豪饮，优酪乳正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝优酪乳，优酪乳能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于优酪乳中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　3、牛奶

　　喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

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　　4、小米粥

　　小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

　　小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。

　　5、热汤面

　　由于在酒后即时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。

　　热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，

　　既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服。

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