清华肉麻情书：排毒食物 火麻仁当归猪腱肉汤养生排毒

　　清华肉麻情书：排毒食物 火麻仁当归猪腱肉汤养生排毒

　　当今养生健美时兴讲“排毒”，所谓“排毒”其意是把残留肠内的肥脏杂质排掉。现时生活水准不断提高，甘厚肥腻之物入口不少，亦应排排毒。

　　中药火麻仁当归煲猪腱正有这方面的功能，汤中火麻仁性平味甘，入脾、胃、大肠经，有润燥滑肠、补虚的功效；当归性温味辛，入肝、脾、心经，功能补血调经、活血止痛、润肠通便，中医历来用作妇科的要药。与蜜枣、猪腱肉合用，不燥不寒，共奏补阴血、润肠燥、通大便之功，对女士尤为适宜，亦可用治习惯性便秘，属阴血不足、肠燥结者。

　　材料：

　　火麻仁60克、当归9克、蜜枣5个、猪腱肉300~400克、生姜2~3片。

　　烹制：

　　1、火麻仁、当归、蜜枣洗净，稍浸泡；猪腱肉洗净，整块不用刀切。

　　2、然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水1000毫升（约8碗水量），武火煲沸后，改用文火煲约两个小时，调入适量食盐和生油便可。

　　3、此量可供2~3人用，用于养颜排毒时猪腱肉可不吃。

　　小编推荐：善学者的下一句、文过饰非造句、南宋董昭、一叶障目打一字、换换爱结局、岂可虚度年华、幸运520、6年楼房变危楼、启职教育