大牌生日会韩庚：怎样减肥 女人喝什么养生汤减肥最有效？

　　大牌生日会韩庚：怎样减肥 女人喝什么养生汤减肥最有效？

　　女人喝什么汤减肥，很多女人都把减肥当成毕生的事业，运动+饮食控制的方法最有效果，节食并不等于饿肚子，下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品，不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色：

　　苹果减肥汤

　　材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

　　作法：

　　1、瘦猪肉清水清洗干净，切成薄片备用。

　　2、苹果去皮，切成小块，海带使用温水泡水清洗干净。

　　3、锅中加入适量清水煮沸，放入清洗好的所有食材，大火煮十分钟，转入小火慢慢炖煮两小时，放入适量盐分调味即可。

　　功效：清理堆积在肠胃内的食物，而且加速血液回圈，

　　说明减肥很有效果。

　　黄瓜猪骨汤

　　材料：黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

　　作法：

　　1、猪骨清洗干净，直接剁成小块。

　　2、剩下的食材一起清洗干净备用，黄瓜清洗干净切成小块。

　　3、锅中加水煮滚，加入所有食材，使用大火煮十分钟，转小火煮两个半小时，加入准备好的调味品即可。

　　功效：消除身体水肿情况，针对水肿型身材很有效果。

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