季节变换,Bette贝缇与你一起战疫情

导读:新冠疫苗的彻底开放,将中国的战疫带入了一个全新的阶段。钟南山院士和张宏文教授先后的呼吁,让越来越多的普通人都选择了相信国家,去接种新冠疫苗。 时间走的很快,季节轮换...

  新冠疫苗的彻底开放,将中国的战疫带入了一个全新的阶段。钟南山院士和张宏文教授先后的呼吁,让越来越多的普通人都选择了相信国家,去接种新冠疫苗。

  时间走的很快,季节轮换,气温回暖,又到了容易生病的时间段,打疫苗固然很重要,更加根本的还是要保持自己健康的体魄,增强免疫力,才能更好的战疫情。

  首先,每日的营养均衡和能量补充一定是最重要的。春季正好是各种鲜嫩蔬菜最可口的季节,这种时候,一定要多多补充维生素。当然了,蛋白质也不能忽略,荤素搭配才最是完美。这种时候,尤其不要节食减肥什么的,变美有很多种方式,不要选择伤害自己的方式。

  其次,适当的运动量也是很重要的。有时候锻炼并不像你想象的那么难。下班在到家前提早一站下车,多走上10分钟;看电视刷剧的时候,来几个简单的瑜伽动作舒展一下颈椎和腰背。很多时候,运动的目的并不在于你出了多少汗,消耗了多少卡路里,而是让你身体里的细胞都活跃起来,让血液和新陈代谢都运作起来。

  最后,当然少不了Bette贝缇的陪伴,一起来享受最美妙的沐浴时间吧。人都说春捂秋冻,尽管春天已经悄然来临了很久,但时不时的冷雨和冷风,依旧让人有些招架不住。这个时候,泡上一个暖暖的热水澡,一定是预防感冒生病最舒服的方式。

  暖橘色的灯光下,加了浴盐的热水散发着暖暖的香气,泡上十几分钟,不仅从外暖到内,而且还能排除体内的湿气,增强抵抗力。导热性超好的珐琅瓷釉钛钢浴缸,配上靠枕,脖子和脚边也能舒适柔软,让你全身心放松的享受沐浴时光。

  就算时光飞逝,季节变换,Bette贝缇也会一直陪在你的身边,温暖你的每一天。

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